Tình trạng đau thắt lưng bên trái
Đau nhức thắt lưng là những cơn đau xuất hiện từ phần lưng dưới vùng thắt lưng. Những cơn đau này tập trung ở phần bên trái và lan rộng xuống chân hoặc lan ra vùng cột sống lưng.
Một số triệu chứng thường gặp khi đau thắt lưng bên trái
Đau âm ỉ, râm ran ở vùng thắt lưng.
Triệu chứng đau thắt lưng lan dần xuống phần mông, chân trái.
Bị đau ngay cả khi ngồi hoặc thay đổi tư thế.
Tình trạng đau nhức nhối tại vùng trái thắt lưng khiến bệnh nhân không thể ngồi lâu hoặc đi đứng lâu.
Những bệnh lý liên quan
Khi đau thắt lưng bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau có thể từ các bệnh xương khớp hoặc do ảnh hưởng của bệnh nội khoa. Dưới đây là một số bệnh thường gặp khi đau thắt lưng bên trái.
Đau dây thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là nguyên nhân thường gặp khiến xuất hiện các cơn đau thắt lưng bên trái bởi vì bệnh này thường sẽ gây đau nhức từ lưng đến chân tập trung vào một phía của cơ thể. Những cơn đau thắt lưng bên trái bắt đầu từ vùng lưng dưới và bắt đầu kéo dài đến mông, đùi và bắp chân.
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm khiến cho phần rễ dây thần kinh lưng, hông, chân bị chèn ép cho tràn dịch từ đĩa đệm. Tình trạng này khiến cho người bệnh sẽ bị đau nhức, hạn chế vận động. Đặc biệt là những lúc thay đổi tư thế khiến cho di chuyển đi lại khó khăn, đau nhức kéo dài.
Gai cột sống.
Đau thắt lưng bên trái cũng là một trong những triệu chứng cảnh báo bạn đang mắc bệnh gai cột sống lưng. Gai cột sống là hiện tượng gai xương hình thành tại các đốt sống chạm vào phần dây thần kinh khiến cho cột sống thường co cứng và có những cơn đau tại thắt lưng trái hoặc phải. Kèm các cơn đau thắt lưng thì gai cột sống thường xuất hiện tình trạng tê tại vùng mông, đùi, bàn chân.
Thoái hóa vùng cột sống thắt lưng
Thoái hóa là hiện tượng đốt sống bị oxy hóa, bào mòn dẫn đến hiện tượng các đốt sống chèn ép vào các rễ dây thần kinh. Từ đó hình thành các cơn đau thắt lưng bên trái hoặc bên phải tùy thuộc vào phần đốt sống bị thoái hóa.
Cách xử lý khi gặp tình trạng đau thắt lưng bên trái hoặc bên phải.
Hạn chế vận động nặng đặc biệt là vận động phần thắt lưng đang đau.
Nên nghỉ ngơi và đặt cơ thể ở trạng thái thư giãn để giảm tình trạng căng thẳng cho phần lưng.
Tập giãn cơ hoặc vận động nhẹ với các bài tập dành cho người đau lưng hoặc các bài tập yoga nhẹ nhàng.
Trường hợp sưng tấy hoặc căng cứng cơ quá mức thì người bệnh có thể chườm nóng, chườm lạnh để giảm tình trạng này.
Có thể sử dụng các liệu pháp điều trị như châm cứu, bấm huyệt,…
Thay đổi chế độ ăn uống bằng cách giảm chất đạm từ thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu,... hải sản tôm, cua, ghẹ,...
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất xơ trong bữa ăn và hạn chế rượu bia, chất kích thích trong sinh hoạt hàng ngày.
