Những thói quen dẫn đến suy thận ở tuổi trẻ

Trong những năm gần đây, số lượng người trẻ tuổi mắc bệnh suy thận đang tăng nhanh một cách đáng báo động. Đây không còn là căn bệnh "của tuổi già", mà đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến ở thanh niên, thậm chí là học sinh, sinh viên. Nguyên nhân chính đến từ lối sống thiếu lành mạnh, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe.

Việc nhận diện sớm nguyên nhân, triệu chứng cũng như hiểu rõ hậu quả của bệnh sẽ giúp giới trẻ phòng tránh hiệu quả hơn trước khi quá muộn.

1. Suy thận ở người trẻ – Nguy hiểm thầm lặng

Tình trạng đáng báo động

Theo thống kê của Bộ Y tế, tỷ lệ người dưới 40 tuổi mắc bệnh lý thận mãn tính đang chiếm tới 30% tổng số bệnh nhân suy thận. Nhiều trường hợp phát hiện bệnh khi chức năng thận đã suy giảm nghiêm trọng, thậm chí phải lọc máu định kỳ hoặc ghép thận.

Điều đáng nói là hầu hết người trẻ không nhận thức được dấu hiệu sớm của bệnh, cho đến khi thận tổn thương nặng nề.

2. Một số triệu chứng có thể gặp ở bệnh lý suy thận

Suy thận giai đoạn đầu thường diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp các biểu hiện như:

• Tiểu đêm nhiều lần: Thường xuyên thức dậy để đi tiểu, kể cả khi không uống nhiều nước vào buổi tối.

• Phù mặt, chân tay: Do thận không đào thải được nước dư thừa.

• Mệt mỏi, uể oải kéo dài: Do thận giảm khả năng lọc độc tố, cơ thể tích tụ chất thải.

• Chán ăn, buồn nôn, sút cân: Biểu hiện rõ rệt ở giai đoạn nặng.

• Nước tiểu có màu bất thường, có bọt hoặc có mùi lạ.

• Đau lưng, đau hông: Vùng thắt lưng là nơi thận nằm, nếu đau kéo dài nên đi kiểm tra.

3. Nguyên nhân thường gặp dẫn đến suy thận ở người trẻ tuổi

Một số nguyên nhân phổ biến gây tổn thương thận ở người trẻ bao gồm:

a. Bệnh lý nền không được kiểm soát

• Tiểu đường: Là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận mạn.

• Tăng huyết áp: Tăng áp lực lên mạch máu nhỏ của thận, làm tổn thương bộ lọc.

b. Viêm cầu thận

• Do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hoặc tự miễn. Không điều trị đúng cách có thể tiến triển thành suy thận mạn.

c. Lạm dụng thuốc tây

• Dùng thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc lợi tiểu dài ngày không theo chỉ định bác sĩ.

• Thực phẩm chức năng trôi nổi, không rõ nguồn gốc, gây nhiễm độc thận.

d. Mắc các bệnh lý tiết niệu

• Sỏi thận, viêm đường tiết niệu, nhiễm trùng thận kéo dài gây tổn thương mô thận.

4. Những thói quen sai lầm dẫn đến suy thận ở người trẻ tuổi

Đa phần các thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là “thủ phạm giấu mặt” âm thầm hủy hoại chức năng thận:

1. Uống quá ít nước

Thận cần nước để lọc máu và đào thải độc tố. Khi uống không đủ, máu bị cô đặc, làm tăng áp lực lên thận.

2. Ăn mặn, ăn nhiều đồ chế biến sẵn

Thức ăn nhanh, đồ hộp, mì gói chứa hàm lượng muối và chất bảo quản cao, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và suy thận.

3. Thức khuya, ngủ không đủ giấc

Khi ngủ, thận có thời gian phục hồi. Thức khuya lâu dài khiến thận phải làm việc quá tải.

4. Nhịn tiểu

Thói quen tưởng chừng nhỏ này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, gây viêm bàng quang và lan sang thận.

5. Lạm dụng rượu bia, thuốc lá

Chất độc từ rượu, thuốc lá được thận lọc qua, lâu ngày khiến thận bị tổn thương nặng nề.

5. Những thói quen tốt cần duy trì để hạn chế nguy cơ suy thận

Để giữ gìn sức khỏe thận, người trẻ nên duy trì các thói quen sau:

• 

• Uống đủ nước mỗi ngày (1,5–2 lít), nhất là khi hoạt động nhiều, nắng nóng.

• Ăn uống lành mạnh, giảm muối, hạn chế đồ chiên xào, thịt đỏ.

• Tập thể dục thường xuyên, giúp cải thiện tuần hoàn máu đến thận.

• Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là người có tiền sử tiểu đường, huyết áp cao.

• Không tự ý dùng thuốc, chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ.

6. Có nên chữa suy thận bằng Đông y?

Câu trả lời là: Có, đặc biệt ở giai đoạn sớm đến trung bình.

Điều trị suy thận bằng Đông y đang được nhiều người bệnh lựa chọn nhờ vào tính an toàn, hiệu quả và khả năng phục hồi chức năng thận từ gốc.

Ưu điểm nổi bật của Đông y trong điều trị suy thận:

• ✔ Không tác dụng phụ, không gây áp lực lên gan – dạ dày như thuốc Tây.

• ✔ Dùng thảo dược tự nhiên, tác động sâu vào nguyên nhân suy thận (thận âm hư, thận dương hư, khí huyết hư...).

• ✔ Phục hồi chức năng thận theo cơ chế tự nhiên, giúp thận tự điều chỉnh lại hoạt động. Đưa các chỉ số chức năng thận về mức bình thường chỉ trong 1-2 tháng.

• ✔ Cải thiện triệu chứng mệt mỏi, phù, tiểu đêm, đau lưng… nhanh chóng.

• ✔ Có thể kết hợp song song với điều trị Tây y, giúp tối ưu hiệu quả.

7. Giới thiệu Phòng khám Đông y Trịnh Anh – Giải pháp hiệu quả cho bệnh suy thận

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để điều trị suy thận bằng Đông y, hãy đến với Phòng khám Đông y Trịnh Anh – nơi đã giúp hàng ngàn bệnh nhân phục hồi sức khỏe thận một cách tự nhiên, bền vững.

Tại sao nên chọn Đông y Trịnh Anh?

• 👩‍⚕️ Trực tiếp điều trị bởi Y sỹ Lê Thị Thanh Diệu – người có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chữa bệnh thận và các bệnh mãn tính khác.

• 🪴 Bài thuốc gia truyền từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn, hiệu quả lâu dài.

• 💬 Theo sát bệnh nhân 24/24, tư vấn tận tình, điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp từng giai đoạn.

• 🏥 Kế thừa bài thuốc cổ truyền từ dòng họ Trịnh-  Lang y Bùi Thị Hạnh, đã điều trị hiệu quả cho hàng ngàn ca suy thận.

• ✅ Cam kết hiệu quả thực tế, không tái phát nếu tuân thủ đúng liệu trình.

📍 Địa chỉ: Khu TĐC Đại Đán, phường Đại Yên, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
📞 Hotline tư vấn miễn phí: 0966 813 000
📧 Email: lethithanhdieu2021@gmail.com

Kết luận

Suy thận là bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh và điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm. Việc thay đổi thói quen sống ngay từ hôm nay là chìa khóa vàng để bảo vệ thận khỏe mạnh. Và nếu bạn đang cần tìm một phương pháp điều trị an toàn, lâu dài, thì Đông y Trịnh Anh chính là nơi bạn có thể đặt trọn niềm tin.